步骤五：出锅装盘
    那么女生吃多少蒸苹果比较合适呢？一般来说，每天吃1 - 2个中等大小的蒸苹果是比较适宜的。这样既能摄入一定的营养成分，又不会因过量食用而摄入过多糖分。当然，如果个人肠胃功能较好，且对苹果不过敏，适当增加一些量也是可以的，但要注意不要超过3个。
    还有一些小窍门可以让这道菜更加美味。比如在葱姜汁中加入一点淀粉水，这样蒸制后汤汁会更加浓稠，口感更好。如果喜欢吃辣，还可以加入一些小米辣圈，增加一份独特的辣味。
    做法步骤 1.鲫鱼收拾干净 表面划几刀易于入味2.辅料备好 葱 蒜 剁椒 花椒3.葱切2种 葱白切片 葱绿部分切碎4.蒜切碎5.蒜末放入碗里6.放入剁椒 蒸鱼豉油 糖 料汁备好7.起油锅 放入一汤匙花椒 加热8.放入鲫鱼 煎制9.煎至两面微微焦黄 关火备用10.取出鱼盘 放入葱片11.将煎好的鱼放到葱片上面 淋上调好的剁椒料汁12.放入蒸锅 水开后蒸制10分钟13.时间到 取出 撒上葱碎14.滋上热油 15.热油激发了葱的香味 很香16.非常美味 小贴士煎鱼时放入花椒一同煎制 有去腥增香的作用