从晚餐的角度来看，这样的热量是否过高要因人而异。对于一些白天运动量较大、晚餐需要补充较多能量的人来说，适量食用蒸槐花并不会导致热量过剩。但对于晚餐后运动量较少，或者本身需要控制热量摄入的人群，如减肥人士、患有糖尿病等需要严格控制饮食的人，晚上大量食用蒸槐花可能会使热量摄入超标。
    1. 蒸好的鸡蛋蒸虾仁蒸圆子取出，淋上适量的香油，即可享用。