在锅中加入适量的油，放入蒜末炒香，蒜末的香味瞬间激发出来。将平菇倒入锅中翻炒，平菇在锅中逐渐变软，释放出自身的水分。当平菇炒至微微出水时，加入平包菜块继续翻炒。平包菜在与平菇的翻炒过程中，吸收了平菇的鲜味，同时自身的清甜也为菜品增添了独特的风味。加入适量的盐、蚝油和少量的白糖调味，白糖可以提鲜，让菜品的味道更加丰富。继续翻炒至平包菜和平菇都熟透，汤汁变得浓稠。撒上一些葱花作为点缀，一盘色泽鲜艳、香气扑鼻的包菜炒平菇就做好了。平菇的嫩滑和包菜的爽脆相互交织，每一口都充满了大自然的味道。
    月经量多是许多女性在生理期会面临的困扰，这种情况可能由多种因素引起，如内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。在月经量多的时候，饮食的选择显得尤为重要，因为合理的饮食有助于缓解不适症状，促进身体恢复。而蒸苹果作为一种常见且容易制作的食物，受到不少人的喜爱。那么，月经量多的时候可以吃蒸苹果吗？这是很多女性关心的问题。
    做法步骤 1.这是我两块六毛钱买的艾叶，看着还挺多🤗2.首先把嫩艾叶摘下来，硬的梗不要3.摘好的艾叶放清水里多冲洗几次4.然后烧一锅开水，将洗干净的艾叶放入开水中焯一分钟，去除艾叶的苦味5.再放冷水中过一下6.再把艾叶挤干水分，可以一次多弄一些，挤干水分后可以放冰箱急冻，待艾叶过季了，取出来还可以用，可以保存一年呢7.取图片中的两团放入锅中，倒入没过艾叶的水，加入2克小苏打，中小火慢慢煮8.直至煮到艾叶用手轻轻一捏就烂即可9.然后将煮好的艾叶放料理机打碎，过滤出需要的艾叶汁，称好重量哦10.将糯米粉和粘米粉混合均匀11.倒入白糖混合均匀12.艾叶汁要趁热倒入混合好的粉里，揉成团13.然后加入30克猪油，继续揉14.揉至猪油完全融合到面团中15.今天没有拍豆沙馅的制作过程，我觉得豆沙馅大家应该都会了吧，改天换花生黑芝麻馅时，再拍馅料的制作过程了，图中的豆沙馅一个35克，今天做的青团不是很大，成品一个75-80克之间，太大了一个吃完就饱了16.取40克面团，揉圆按扁，放入豆沙馅17.利用虎口慢慢往上包，直至把豆沙馅完全包住18.包好的青团，放入蒸锅，大火蒸十五分钟即可19.春天的味道
    做法步骤 1.准备好材料2.奶锅直接烧热后，转小火，再一次性倒入白糖，不停的搅拌，免得糊底了3.直至白糖变成焦黄色，要注意不要熬过头了，糖浆熬过头了就会发苦4.加入纯牛奶5.加入红茶6.大火烧至微沸时7.转小火再煮2-3分钟8.再把茶叶过筛出来即可享用好喝的焦糖奶茶了9.成品图10.图二11.图三12.图四