那么，猪腰蒸多久才会熟呢？这取决于猪腰的大小和烹饪工具。一般来说，如果使用普通蒸锅，将猪腰清洗干净后冷水下锅蒸，大火烧开后转中火蒸10 - 15分钟左右。如果猪腰比较大，可能需要适当延长蒸制时间，但不宜过长，否则猪腰会变老，口感变差。要是使用高压锅，蒸制时间会大大缩短，一般上汽后3 - 5分钟就可以了。在蒸猪腰的过程中，可以用筷子插入猪腰最厚的部位，如果没有血水渗出，就说明猪腰已经蒸熟了。
    做法步骤 1.西兰花掰小朵2.清水冲洗干净，用少许盐浸泡20分钟（去农药残留）捞出沥干3.锅中添适量的水，调大火烧开，加少许盐和食用油，倒入西蓝花焯水，捞出过凉水沥干4.木耳用凉白开泡发，洗干净，备用5.木耳也入开水焯，泡发后过凉水清洗6.木耳和西兰花放在一起，加入盐、鸡精、醋、味极鲜酱油，撒上一把蒜末、辣椒面7.起锅热油，把油烧到十成热，慢慢浇在面上。只听呲啦一声，香飘四溢，拌均即可！8.拌匀后即可食用，营养又美味哟9.简单单的一份【凉拌西兰花木耳】，解解大鱼大肉的腻，绝对的颜值，绝对的营养10.西兰花有增强机体免疫功能，菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。11.这道菜既保留了西兰花的营养又保持了它的口感！12.大家都来试试吧！13.西兰花绝对是一道减肥菜不仅营养丰富热量还低凉拌西兰花木耳 了解一下小贴士1、焯烫绿色蔬菜的时候，在水里加几滴油可以保持菜的鲜绿不变黄。 2、西兰花容易烫熟，下沸水后只需搅两下就捞起来，防止烫得过软，同时也可能使营养流失。3、西兰花洗时最好用流动水冲洗，然后加入盐浸泡能更好去除农药残留等，焯水时加少许盐和油，使色彩更鲜艳。4、西兰花焯水后过凉水，能使西兰花变得更加碧绿，还能保持它脆脆的口感
    然后，准备蒸豆腐的调料。将适量的生抽、料酒、盐、鸡精、淀粉放入碗中，搅拌均匀，制成调味汁。