做法步骤 1.准备好两条鲈鱼2.先把鱼鳞处理干净3.再洗干净备用4.把鱼背部开两刀,肚子划开5.放入适量盐抹匀6.放入适量料酒抹均腌制30分钟7.切点姜片和姜丝备用8.盘子里放姜片和洋葱打底(没有大葱了,所以放的洋葱)9.把鱼放在上面,背部也塞进姜片10.水开上锅蒸大火8分钟11.蒸好取出来,把姜片挑出来,倒掉蒸汽水12.切点葱和干辣椒13.把姜丝,葱花和干辣椒都撒上鱼上面14.起锅热油15.油热,把油淋在鱼身上16.再淋入蒸鱼豉油17.清蒸鲈鱼完成!18.成品图!
那么,发芽土豆真的就绝对不能蒸着吃吗?其实并非完全如此。如果土豆发芽情况不严重,只是芽眼周围略有发青,芽比较短,还是有一定处理方法可以降低风险后食用的。要将发芽和发青的部分彻底挖去。因为这些部位龙葵素含量最高。然后,把土豆切成片或块,放在清水中浸泡1-2个小时,期间要多换几次水,这样可以去除部分溶解在水中的龙葵素。浸泡完成后,再进行蒸煮。一般来说,经过充分蒸煮后,土豆中的龙葵素会部分分解,毒性会有所降低。但即便如此,也不能过量食用,还是要控制食用量,以确保安全。