做法步骤 1.买来去皮山药，清洗干净。2.切成长8厘米的山药段。3.摆放在盘子上。4.掰下一整颗蒜头的蒜瓣，剥去皮。5.全部切成碎末。6.锅里开大火，倒入适量食用油。7.倒入蒜末炒香。8.加入4勺蚝油。9.加入2勺糖、少许盐。（蚝油会咸，盐加少许即可）10.加入少量水，炒3分钟后关火。11.将汁浇到山药上。12.放入高压锅，盖上盖子，隔水蒸12分钟。13.成品图。14.成品图。15.成品图。
    
    炒粉丝的情况与鸡蛋炒粉类似。粉丝通常是由绿豆、红薯等淀粉类食材制成，本身比较容易消化。但在炒制过程中，同样可能会加入大量的油和各种调味料。如果是风寒咳嗽，适量食用一些温热、清淡的炒粉丝，或许能为身体补充能量，起到一定的暖身作用。但若是咳嗽伴有咽喉肿痛等症状，过于油腻或辛辣的炒粉丝可能会咽喉，不利于病情的恢复。
    那么，麦芽糖到底能不能在感冒发烧尤其是风热感冒时食用呢？麦芽糖性甘、温，具有一定的滋补作用。从营养成分来说，它主要提供能量，能在一定程度上补充身体因感冒发烧而消耗的体力。其温热的性质可能并不适合风热感冒患者。因为风热感冒本身就有体内热盛的情况，食用温热的麦芽糖可能会进一步加重体内的热邪，导致症状加剧，比如发热更甚、咽喉疼痛加重等。