至于胀气吃洋葱是否管用，不能一概而论。从理论上来说，洋葱的膳食纤维和一些成分可能对缓解胀气有一定作用，但在实际情况中，每个人的身体反应是不同的。有些女性吃了炒洋葱后，胀气症状可能会有所缓解，感觉肠胃舒服了一些；而有些女性吃了之后，可能会发现胀气不仅没有减轻，反而更加严重了。这与个人的体质、肠道功能以及胀气的原因都有关系。
    从中医角度来看，喉咙痛多与上火等因素有关。花生性温热，食用后可能会助长体内热气，从而加重上火症状，不利于喉咙痛的改善。尤其是炒花生，经过高温炒制，其温热之性可能更强。对于因上火导致喉咙痛的患者来说，食用炒花生无异于“火上浇油”，会使喉咙疼痛加剧，病程延长。
    当饼丝吸收了足够的汤汁，变得柔软入味后，加入盐和鸡精调味，根据个人口味可适量加入胡椒粉提味。继续翻炒均匀，让调料充分渗透到饼丝中。
    做法步骤 1.准备好食材2.菠菜清洗干净放入水中浸泡一会儿3.香葱洗净，将葱白切小段4.撕去包装袋，倒扣在菜板上剪掉边上四个角再切小块5.锅中加入清水大火烧开加入适量盐和食用油，放入菠菜焯烫30秒6.捞起挤干水份切小段7.起油锅放入葱白爆香8.加入两碗热水大火烧开9.倒入切好的豆腐大火煮开转中小火煮五分钟10.放入焯烫后的菠菜11.加入1小茶匙盐12.白胡椒粉13.鸡精调味14.盛入汤碗中撒入枸杞15.菠菜豆腐汤清淡可口，也是补钙佳品哦！小贴士菠菜含有草酸，焯烫一下可以降低草酸的含量