7. 取出蒸好的黄鱼豆腐，将盘子中的汤汁倒入锅中，加入适量的盐、鸡精、香油调味，煮至汤汁浓稠。
    要想蒸出好吃的狗棒槌，那可是有不少讲究的。新鲜的狗棒槌是关键。只有选用新鲜的狗棒槌，才能保证在蒸煮过程中释放出最纯正的鲜香滋味。当拿到新鲜的狗棒槌时，仔细观察，它的色泽应该是自然而富有生机的，表皮没有瑕疵，质感饱满。将其轻轻拿在手中，能感受到它的份量恰到好处，这便是新鲜的证明。
    莲子，味甘、涩，性平，入心、脾、肾经。它具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。莲子中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于维持身体正常的生理功能起着关键作用；脂肪则为人体提供能量，并且有助于脂溶性维生素的吸收；碳水化合物是人体能量的主要来源之一。莲子中的钙、磷和钾含量丰富，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，对于维持骨骼健康至关重要；磷参与人体多种生理活动，对神经系统和骨骼发育也有重要意义；钾有助于维持心脏正常功能，调节体内渗透压。莲子还含有莲子碱等生物碱，具有一定的药用价值，能够起到镇静安神的作用，对于改善睡眠质量有帮助。
    鲑鱼，又称三文鱼，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素 D 和 B 族维生素等营养成分，具有增强免疫力、促进大脑发育等功效。虾则是一种高蛋白、低脂肪的食物，含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，对宝宝的生长发育有着重要的作用。