四、营养价值
    做法步骤 1.准备好材料2.青椒去蒂去籽洗净切成小块，鸡蛋搅打均匀备用，蒜切末3.锅中倒入适量的食用油烧热，倒入鸡蛋液4.用筷子快速搅成小块状5.盛出备用6.原锅倒入适量的食用油烧热，放入蒜末炒出香味7.加入青椒，翻炒至断生8.加入鸡蛋9.加入1汤匙蚝油10.加入鸡精11.加入盐12.翻炒均匀即可出锅13.成品图
    当感冒头疼来袭，身体的不适让我们对各种缓解方法充满探寻。其中，蒸苹果这种看似平常的食物，是否能在此时发挥作用呢？它与感冒头疼之间又有着怎样的关联？接下来，就让我们深入了解一番。