土豆中含有多种维生素，其中维生素 C 的含量较为突出。每 100 克蒸土豆中维生素 C 的含量约为 20 毫克左右，维生素 C 是一种强抗氧化剂，能够清除体内的自由基，减缓细胞老化，增强人体的免疫力。土豆还含有维生素 B6、叶酸等 B 族维生素，这些维生素对于神经系统的正常功能维持以及血液细胞的生成都有着重要的作用。
- 生抽：1 - 2 勺
制作步骤：
用户评论
美食爱好者 发表于9分钟前
分量扎实饱满，♓👧饱腹感超强，🚳🚫🧎吃得超尽兴
美食爱好者 发表于2分钟前
越吃越香，🤞🍛🐈🦄💮完全不会腻，🌮🐪🤑🐝回味无穷
美食爱好者 发表于0分钟前
无限回购款，🐪🐇🟤是我心中的宝藏美食
