4. 加入包菜块继续翻炒，包菜在翻炒的过程中会逐渐变软，释放出水分。此时可以盖上锅盖焖煮一会儿，让包菜和茄子更好地融合味道。
    胃不好的人是可以适量吃煮梨的，但要注意煮梨的方式、食用量以及食用时间等方面。通过合理食用煮梨，不仅能品尝到美味，还能在一定程度上改善胃部状况，促进身体健康。在关注饮食的胃不好的人还应该养成良好的生活习惯，保持规律的作息和适当的运动，这样才能更好地呵护胃部健康。
    
    做法步骤 1.木耳泡发，然后切成细丝。2.绿豆芽两把，泡盐水十分钟，洗净备用。3.瘦肉切条，里脊肉大爷卖完了，买的后退肉，刀不好使，只能切成条了。然后加生抽，五香粉，芝麻油，少许盐。4.拌匀后，加适量淀粉，再次拌匀，腌制七八分钟。5.备好葱姜。6.干红辣椒切碎，也可以放点花椒粒，或者炒的过程中，放花椒粉。7.海天米醋三勺。8.中火偏大火些，快速把肉炒白，铲除备用。9.然后锅内，炒香辣椒末，葱姜。10.放入绿豆芽翻炒两三分钟，加米醋。可大火爆炒。11.然后加入炒好的肉丝，迅速翻炒一两分钟，出锅。12.酸辣带感的绿豆芽炒肉丝就做好了。小贴士炒肉的时候，大火迅速翻炒，多放些油，炒绿豆芽用锅内剩下的油就行了，这样肉炒的嫩。