做法步骤 1.准备好食材2.包菜用手撕成小块3.葱切段4.蒜切片5.姜切丝6.干红辣椒切小段7.炒锅中加入适量花生油烧热8.放入葱，干红辣椒，姜，蒜煸炒出香味9.倒入包菜，翻炒至包菜变软10.加入2勺生抽11.加入1.5勺醋12.加入1勺蚝油13.加入一勺白砂糖14.加入适量盐翻炒均匀15.包菜熟了后加少许鸡精提鲜翻炒均匀即可16.成品图小贴士包菜含丰富的维生素Ａ，钙和磷，能促进骨质的发育，防止骨质疏松，非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健。而且包菜含有的氨基酸中的赖氨酸和色氨酸，对小儿的发育和预防老年性痴呆有良好的作用。
    
    4. 蒸制：蒸锅加水烧开，放入蒸盘，用大火蒸15分钟左右，直到虾仁和肉末熟透。
    蒸着吃米肠，能最大程度地保留其原汁原味。当米肠被放入蒸锅中，随着热气的升腾，米肠内部的食材香气逐渐散发出来。蒸制过程中，米肠的外皮会微微收缩，锁住内部的汁水，使得每一口都充满浓郁的米香和馅料的醇厚味道。米肠中的糯米在蒸汽的作用下变得更加软糯，每一粒都饱含着香甜。馅料中的肉香、蔬菜香等相互交融，在蒸制的过程中进一步渗透到糯米中，形成一种独特而丰富的味觉层次。而且蒸制的方式相对简单，能较为轻松地保持米肠的完整形态，不会因为过度煮制而导致外皮破裂或内部馅料流失。吃的时候，轻轻咬开蒸好后的米肠，那饱满的馅料和软糯的糯米便呈现在眼前，口感丰富而美妙，米香与馅料的香味在口中瞬间绽放，给味蕾带来一场愉悦的盛宴。