6. 将小剂子擀成圆形的面皮，放入适量的笋瓜肉馅，对折捏成饺子状。
    蒸制时间到后，不要急于打开蒸烤箱门。让咸鱼在蒸烤箱内焖几分钟，这样可以让咸鱼更加入味。焖好后，小心地打开蒸烤箱门，将蒸好的咸鱼取出。此时，你会看到咸鱼色泽红亮，香气扑鼻。在咸鱼表面撒上蒜末，淋上少许热油，激发出蒜香味，一道美味的蒸咸鱼就大功告成了。
    对于减肥期间的女生来说，蒸蜜薯是一个不错的选择。它可以作为主食的替代品。当我们在减肥时，往往需要控制碳水化合物的摄入量，而蒸蜜薯中的碳水化合物能够为身体提供能量，同时其缓慢释放能量的特点，能让我们在较长时间内保持饱腹感，减少饥饿感带来的加餐欲望。比如，在午餐或晚餐时，用蒸蜜薯代替一部分精米白面制成的主食，既能满足身体对能量的需求，又有助于控制热量摄入。