接下来就是正式的烹饪环节了。先将锅烧热，倒入少许食用油，油温烧至六成热时，放入腌制好的肉片。用铲子迅速将肉片滑散，让肉片均匀地受热。当肉片的颜色由红色变为白色时，说明肉片已经基本熟透，这时将肉片盛出备用。锅中留少许底油，放入蒜末和干辣椒段，小火煸炒出香味。蒜末和干辣椒的加入，能够为这道菜增添独特的风味，让口感更加丰富。当蒜末变得金黄，干辣椒散发出浓郁的香气时，放入泡发好的腐竹段，转中火进行翻炒。在翻炒的过程中，加入适量的生抽、蚝油和少许白糖，翻炒均匀，让腐竹充分吸收调料的味道。生抽能够提升腐竹的鲜味，蚝油则增加了腐竹的醇厚口感，而白糖则起到提鲜的作用，让整道菜的味道更加平衡。
    勾芡完成后，即可关火出锅。将素炒豆腐炒蒜苔盛放在盘中，热气腾腾，香气扑鼻。这道菜色泽金黄，口感鲜嫩，豆腐细腻入味，蒜苔清脆爽口，是一道非常下饭的家常菜。
    做法步骤 1.准备好材料2.猪肉洗净切成薄片，加入1汤题料酒、玉米淀粉1茶匙，盐适量抓匀腌制备用3.黄瓜洗净先切段再切成薄片，鸡蛋打散备用，葱切葱花，蒜切末，姜切末4.锅中倒入适量的食用油烧热，倒入鸡蛋液5.用筷子快速搅成小块状6.盛出备用7.原锅倒入适量的食用油烧热，放入蒜姜末爆香8.加入猪肉9.翻炒至变色变白10.放入黄瓜11.翻炒至断生12.加入鸡蛋13.加入鸡精14.再根据个人口味加入适量的盐调味15.翻炒均匀即可16.成品图
    马蹄，又称荸荠、乌芋、菩荠等，是莎草科荸荠属浅水性宿根草本，以球茎作蔬菜食用。马蹄口感清脆，味道甘甜，含有丰富的蛋白质、维生素 C、钙、磷、铁等营养成分，具有清热生津、凉血解毒、利尿通便等功效。马蹄可以生吃，也可以煮熟后食用，还可以用来制作各种糕点和甜品。