接下来是处理青龙虾。准备一把锋利的剪刀和厨房纸巾。将龙虾放在案板上，用厨房纸巾按住它的头部，以防被它的钳子夹伤。先剪去龙虾的须和脚，这些部位不仅影响美观，还会在蒸煮过程中吸附过多的水分。然后，把龙虾翻过来，从尾部开始，沿着腹部中间的位置，用剪刀轻轻剪开，将里面的黑色肠线取出，这一步能去除龙虾的腥味。处理好的龙虾用清水冲洗干净，再用厨房纸巾擦干表面的水分，这样能保证在蒸制时不会因为过多的水分而冲淡龙虾的鲜味。
    做法步骤 1. 西兰花掰成小朵，用淡盐水泡15分钟左右。2. 胡萝卜洗干净切成片。3.蒜瓣切成片。4.虾仁自然解冻以后，放在小碗里，加入一勺料酒和一勺酱油搅拌均匀，腌制10分钟左右。5.锅里放水烧开，加入一点盐和食用油，下入西兰花和胡萝卜焯水至断生捞出过凉水，沥干水分备用。6. 炒锅烧热倒入少许食用油。7.下入虾仁。8. 煸炒至虾仁卷曲变色，盛出备用。9.一切准备就绪。10.锅底留余油，下入蒜片炒香。11.下入焯过水的西兰花胡萝卜翻炒均匀。12.下入炒好的虾仁翻炒均匀。13.放盐调味。14. 放鸡精翻炒均匀出锅。15.装盘。16. 尝一口，好鲜好好吃的夏日小炒。17.得到了全家人的好评。18.成品。小贴士西兰花用淡盐水泡一下可以去除残留的农药。西兰花胡萝卜焯水时间不要过长，熟透了成品口感会变差。
    龙虾虾尾，那鲜艳的红色外壳下，隐藏着鲜美的虾肉。当小龙虾被烹饪成炒龙虾虾尾后，它的味道更是达到了一个新的高度。对于是否可以直接吃炒龙虾虾尾，人们的看法却不尽相同。
    除了蒸制的时间，蒸橙子的方法也会影响到橙子的口感和营养价值。常见的蒸橙子方法有两种，一种是直接将橙子放入蒸锅中蒸制，另一种是将橙子切成小块后再放入蒸锅中蒸制。