做法步骤 1.里脊肉切稍微厚点的片,用刀背在上面来回剁几下(注意不要剁断了)2.再切成粗条3.生姜擦成茸,再挤出姜汁4.里脊肉切成条后,放入少许盐、料酒、鸡蛋清、白胡椒粉和姜汁搅拌均匀,腌制20分钟5.将腌制好的里脊肉条放到红薯淀粉里滚一圈,再拍掉多余的粉6.全部裹上粉备用7.锅中倒入较多的油,中火烧热,筷子放入热油中会冒小泡8.将里脊肉放入油锅中炸制(要一根一根的放)9.里脊肉炸至8、9成熟捞出10.开大火,把油温烧至200度左右,下入里脊肉二次复炸,炸至上色酥脆捞出11.锅中留少许底油,倒入番茄沙司、白醋、糖和少许盐,中小火煸炒一会12.倒入适量清水13.中火炒至汤汁比较粘稠14.倒入炸好的里脊肉条翻炒,让每根里脊肉都裹上茄汁15.关火后撒点熟白芝麻炒匀即可小贴士1、里脊肉用刀背剁过之后会更加滑嫩,不硬不老2、没有红薯粉,可以换成玉米淀粉3、里脊肉经过二次复炸后会变得酥脆
要做出这道花椒大料炒土豆,首先要准备好所需的食材和调料。食材方面,新鲜的土豆自然是主角,挑选几个表皮光滑、没有发芽和腐烂的土豆,根据用餐人数来决定数量,一般来说,两到三个中等大小的土豆就足够一家人享用了。还需要准备适量的花椒、大料、葱、姜、蒜等调料,它们可是提升这道菜风味的关键所在。
从中医角度来看,洋姜叶具有一定的药用价值。它有清热凉血、利湿消肿等功效。孕妇在孕期由于身体代谢的变化,容易出现上火、水肿等症状。适当食用蒸洋姜叶,可能有助于缓解这些不适。比如有些孕妇在孕晚期,下肢会出现明显的水肿,食用洋姜叶或许能起到一定的消肿作用。而且洋姜叶性凉,对于孕期容易出现的燥热情况有一定的改善作用。