准备工作：
    8. 最后将炒好的里脊丝倒入锅中，再次翻炒均匀，酸甜开胃的包菜炒茄子炒肉便做好了。
    锅中再加入少许油，放入蒜末爆香。苏北的大蒜种植广泛，产出的大蒜味道浓郁，为菜肴增添了独特的香气。蒜末在热油中迅速散发出香味，此时将切好的芹菜段倒入锅中。大火快速翻炒，让芹菜段在锅中跳跃，迅速锁住水分，保持其鲜嫩的口感。随着芹菜在锅中的翻动，那清新的气息瞬间弥漫开来。
    从营养角度分析，冷水蒸螃蟹能更好地保留螃蟹中的营养成分。螃蟹富含蛋白质、维生素以及多种矿物质，在冷水慢慢升温的过程中，这些营养物质能够最大程度地保留在螃蟹体内。而热水蒸制时，高温可能会破坏部分营养成分，导致营养的损失。冷水蒸制可以让螃蟹的外壳逐渐受热，使其中的钙质等营养成分更好地溶解到蟹肉中，增加了螃蟹的营养价值。