1. 食材：猪里脊肉 200 克、青椒 1 个、红椒 1 个、洋葱 1 个、姜 1 块、蒜 3 瓣。
    然后，开始烹饪。热锅凉油，放入蒜末和姜片煸炒出香味，然后加入鸭掌翻炒均匀，炒至鸭掌表面变色。接着加入适量的生抽和料酒，继续翻炒，让鸭掌充分吸收调料的味道。然后加入西芹翻炒均匀，炒至西芹变软。最后加入适量的盐、鸡精、胡椒粉等调料，翻炒均匀即可。
    做法步骤 1.紫菜撕成小块2.香葱叶切成小末3.胡萝卜切成细丝4.土豆切成细丝5.把土豆丝和胡萝卜丝放入大碗里6.加入3克精盐7.调匀后腌制5分钟8.加入紫菜9.加入1勺普通面粉10.调匀11.加入香葱末12.调匀13.炒锅烧热后加入1小勺玉米油14.油温5分热的时候加入蔬菜丝，做成一个圆形的小窝窝15.全程小火煎制16.煎至蔬菜丝底部定型后打入鹌鹑蛋17.加入适量冷水18.水量盖住锅底即可19.盖上锅盖20.烧制汤汁全部收干即可21.时蔬鹌鹑蛋早餐饼出锅了22.在鹌鹑蛋上滴上少许番茄酱就可以吃了23.时蔬鹌鹑蛋早餐饼色彩缤纷，营养丰富~