首先要提到的是位于南宁小巷深处的“老街蒸鸡坊”。这家店外观并不起眼，但却在当地食客中拥有极高的口碑。走进店里，质朴的装修风格让人倍感亲切。老板选用的都是当地农家散养的土鸡，这种鸡吃着山间的虫子和青草长大，肉质紧实且富有弹性。在制作白水蒸鸡时，老板严格把控每一个环节。先将鸡处理干净，用特制的调料稍微腌制片刻，让调料的味道能够渗透到鸡肉里。然后放入蒸锅中，用大火蒸上恰到好处的时间。当热气腾腾的蒸鸡端上桌时，鸡肉的香气瞬间弥漫开来。鸡肉色泽金黄，轻轻一扯，鸡肉就顺着纹理分开，露出鲜嫩的肉质。咬上一口，鸡肉鲜嫩多汁，原汁原味的口感在口中散开，让人回味无穷。搭配上店里自制的蘸料，更是增添了一份别样的风味。
    在蒸锅中加入适量的水，大火烧开。将处理好的龙尾虾整齐地摆放在蒸盘上，在虾身上均匀地撒上一层盐，再淋上少许料酒，接着铺上姜丝和蒜末。这时候，蒸锅中的水应该已经沸腾，将蒸盘放入锅中，盖上锅盖，用大火蒸制。根据龙尾虾的大小，蒸制时间一般在5到8分钟左右。要注意观察，当虾身变红熟透，就可以出锅了。
    做法步骤 1.准备好所有食材。2.莲藕去皮洗净切厚片，胡萝卜去皮洗净切滚刀块，玉米切断，姜切片，葱切末。3.排骨洗净切块，放入锅中。4.加三片姜，一勺料酒。5.加冷水煮出浮沫。6.净水洗净沥干备用。7.排骨放入巧釜脱糖电饭煲中。8.加入玉米莲藕胡萝卜。9.加入没过食材的水。10.放入电饭煲中。11.盖上开启蒸肉类模式，食用前下盐撒葱花即可。清甜可口的莲藕排骨汤做好12.成品。13.无敌美味。14.连喝三碗都不够。15.来一口！16.天冷了，多煲汤给家人喝吧～小贴士1.我用的巧釜脱糖电饭煲煮的排骨汤，原汁原味，相当可口。锅虽然没有煲汤键，但是按蒸肉类是一样的。脱糖饭，粗粮饭，煮饭煲粥煲汤都可以，功能强大，而且做出来的成品超赞。2.排骨一定要冷水下锅焯水，才能焯掉血水。
    玉米本身就是一种低热量、高营养的食物。它含有丰富的维生素、矿物质以及碳水化合物等营养成分。维生素如维生素 E、维生素 B 族等，具有抗氧化作用，能够帮助身体维持正常的新陈代谢，促进脂肪的分解和消耗。矿物质中的镁元素，更是对减肥有着积极的影响。镁可以参与身体内多种酶的代谢过程，有助于调节血糖和脂肪代谢，使身体能够更有效地利用能量，减少脂肪的堆积。而且，玉米中的碳水化合物属于复合碳水化合物，相较于精制谷物中的简单碳水化合物，它的消化吸收速度更慢，能够持续为身体提供稳定的能量，避免血糖的剧烈波动，减少因血糖升高而导致的脂肪储存。