麦冬则是一味常见的滋阴清热药。它味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经。麦冬具有养阴生津、润肺清心的功效。在临床上，常用于治疗肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等病症。麦冬宛如一股清凉的甘泉，能滋润肺、胃、心等脏腑，为身体补充津液，清除内热，使身体保持清爽舒适。
    除了考虑食用量和个人血糖情况外，烹饪方式也会对红薯的升糖效果产生影响。蒸红薯相较于烤红薯、炸红薯等方式，是比较健康的选择。因为烤红薯在烤制过程中，水分流失，糖分相对浓缩，升糖作用可能会更强；而炸红薯则添加了大量的油脂，热量大幅增加，对血糖和体重控制都不利。所以，孕期如果要吃红薯，蒸制是最佳的烹饪方式。
    
    做法步骤 1.简单的材料2.吐司切去边角3.再一分为四4.舀一点酸奶，再盖一片面包5.全部做好，滚一圈蛋液6.中小火煎7.煎至两面金黄8.挤一点沙拉酱，开吃9.小小的一个10.酸甜可口，沾点酸奶更好吃11.好香啊！