胡萝卜汁也是很好的搭配。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，具有明目等功效。将胡萝卜切成小块，加水打成汁，用胡萝卜汁蒸米，蒸出的米饭带有淡淡的甜味和胡萝卜的香气。胡萝卜汁与米的比例可以控制在1:1.1左右。这样蒸出的米饭颜色金黄，不仅好看，而且营养丰富，适合各个年龄段的人食用。
    做法步骤 1.准备好一份新鲜板栗，用小刀子划小口，开水上锅焯水1-2分钟，过凉水拔凉，剥壳去皮如图备用2.鸡翅中洗干净，剁成小块儿备用3.凉水入锅焯水，到图中状态，去血沫子4.焯水过后捞出控水备用5.热锅凉油放入鸡翅煎至焦黄6.放入几粒冰糖7.之后加入姜蒜8.炒至冰糖融化成焦糖色，翻炒均匀9.加料酒10.加番茄沙司11.加老抽和生抽12.炒匀至上色如图13.加入板栗14.翻炒上色如图15.加开水煮开，转中小火炖15分钟（中途别忘了加盐）16.时间到，大火收汁即可完成！17.色香味俱全！超级好吃！我是敏茹意，记得关注我！小贴士①鸡翅一定要焯水②鸡翅也一定要小火慢煎出油脂
    随着水与油的相遇，锅中瞬间发出滋滋的声响，此时迅速将切好的芹菜段倒入锅中。芹菜在高温与水的双重作用下，迅速锁住了自身的水分，仿佛被赋予了一层保护膜，让原本可能因炒制而流失过多水分变得干瘪的芹菜，依然保持着脆嫩的口感。在炒制过程中，水和油相互交融，形成一种独特的烹饪介质。水在高温下变成水蒸气，包裹着芹菜，使芹菜在受热均匀的不会被油过度煎炸。而油则赋予了芹菜一种别样的香气，让芹菜原本淡淡的清香中又增添了一份浓郁。
    做法步骤 1.鸡翅洗净，挤干水分。2.用牙签扎一些小孔，方便入味。3.准备大葱、生姜、八角、桂皮。4.锅中油烧热，中小火放入鸡翅。5.煎至两面金黄。6.放入大葱、生姜、八角、桂皮，大火炒出香味。7.放入生抽、老抽、料酒、蚝油和盐，翻炒均匀。8.倒入可乐与食材平齐。9.盖上锅盖，小火焖煮15分钟。10.打开锅盖，大火收汁。11.盛出装盘。12.撒上白芝麻点缀。