准备好适量的面粉、酵母、小苏打、盐、水等基本材料。将酵母用温水化开，加入面粉中，再依次加入小苏打、盐，然后慢慢倒入水，揉成光滑的面团。面团发酵至两倍大后，取出排气，分成小剂子，搓成长条，再将长条拧成麻花状，稍微整形后放入蒸笼。
    蒸制的烹饪方式保留了鸡腿的营养成分。相较于煎、炸等方式，蒸制过程中没有过多的油脂摄入，能减少产妇肠胃负担。而且蒸鸡腿能最大程度地保留鸡肉的原汁原味和营养物质，不会因高温烹饪而破坏其营养成分。蒸制过程相对简单，容易操作，适合在月子期间由家人为产妇制作。