准备食材的过程是开启美食之旅的第一步。我们需要准备适量的牛肉，最好选择牛里脊，这部分肉质鲜嫩，脂肪含量较低。金针菇要挑选颜色洁白、菌盖完整、菌柄挺拔的新鲜金针菇。还需要准备一些葱姜蒜、料酒、生抽、蚝油、盐、淀粉、食用油等调料。
    食材的选择至关重要。莴笋要挑选新鲜、质地硬挺的，外皮色泽鲜亮，无明显斑点和损伤，用手掐一下，能轻易掐出水分的为佳。这样的莴笋口感更脆嫩，炒制后也不会绵软。而水晶香肠，应选择正规厂家生产、品质有保障的。优质的水晶香肠外观透明，富有弹性，闻起来有淡淡的肉香，没有刺鼻的异味。
    
    做法步骤 1.食材。2.黑木耳开水泡发后洗净。3.山药最好是在流水的状态下，刨皮，否则手会很遭罪，而且为了避免山药氧化，尽量等要炒的时候再去准备。4.然后斜刀切片。5.胡萝卜刨去外皮后，也是斜刀切片。6.有香菜的话，可以准备一些，或者小葱也可以，如果都没有那不放也无所谓，毕竟放这个绿色就是为了增加点色彩。7.油锅烧热后，先放胡萝卜片煸炒一下。8.在把黑木耳和山药放入，翻炒几下。9.加入小半碗水，稍稍煮个几十秒。10.然后放盐，翻炒均匀。11.要出锅前，把香菜放入，快速炒匀后关火。12.完成。13.完成。14.完成。15.完成。