把腌制好的肉片整齐地码放在铺好配菜的蒸碗上，注意肉片之间不要过于紧密，以便蒸汽能够均匀地穿透肉片。码放好后，可以在肉片上再撒上一些剩余的调料和葱姜蒜末，进一步提升味道。
    蒸菜在保留营养方面也表现出色。蒸制是一种温和的烹饪方式，能够最大程度地保留食材中的维生素、矿物质和生物活性成分。以维生素 C 为例，许多蔬菜中的维生素 C 非常容易在高温和长时间烹饪过程中被破坏。而蒸菜的方式可以在较短的时间内完成烹饪，减少了维生素 C 的流失。比如蒸橙子，橙子中的维生素 C 和类黄酮等营养成分得到了很好的保留，不仅具有一定的保健作用，还能满足身体在减脂期间对营养的需求。蒸制过程中，食材的蛋白质也能得到较好的保留，有助于维持身体的肌肉量，这对于健身减脂人群来说尤为重要，因为足够的肌肉量可以提高基础代谢率，从而消耗更多的热量。
    接下来就可以开始烹饪了。先将锅烧热，倒入适量的食用油，油热至七成左右。可以看到油开始微微冒烟，这时就可以把腌制好的肉丝放入锅中。快速翻炒肉丝，让肉丝迅速变色，由原来的粉红色变成白色。在翻炒过程中，要注意火候和速度，避免肉丝粘锅。当肉丝变色后，盛出备用。