做法步骤 1.准备食材：面条1份、葱末适量、蒜末适量、辣椒粉适量、老抽2勺、陈醋2勺、雪碧2勺、老干妈2勺、芝麻1勺、胡萝卜丝适量、黄瓜丝适量。碗中装入葱末，蒜末，辣椒粉，花生碎，白芝麻。2.加2勺生抽。3.2勺陈醋。4.2勺陈醋。5.2勺老干妈。6.淋入一大勺热油。7.准备好胡萝卜丝和黄瓜丝。8.水烧开，下入面条，煮熟后放凉开水中备用。中途黄瓜丝烫15秒。9.胡萝卜丝烫15秒。10.面条煮熟后放凉开水中备用。11.加入胡萝卜丝和黄瓜丝。12.加入料汁。13.拌匀。14.成品。15.开吃～16.味道超赞～17.好吃到停不下来。18.赶紧做起来吧～小贴士1.不吃辣的就加一勺老干妈就可以了，前面也可以不加辣椒粉。2.加入雪碧是雪碧中糖分含量较高，而且自带柠檬酸，可以增加口感。
    做法步骤 1.弹牙爽滑的口感2.红薯和紫薯洗净去皮，切成块状3.上锅大火蒸熟，用筷子试试，软烂即可，稍微晾凉后，把红薯和紫薯分成两份，分别捣成泥状，越细腻越好。4.等不烫手了，往里边加入木薯粉和少许的生粉（中途发现单独使用木薯粉难以揉成团、于是加了少许生粉）再倒入适量的开水，揉成不粘手的面团。5.取一小块，搓成小细条，切成一个个小剂子。6.撒上木薯粉防粘。7.锅里水烧开8.把做好的芋圆下锅煮，不停地搅拌。芋圆刚开始是沉在水底，然后慢慢会浮出水面。等到全部浮上来，就代表熟了。9.将煮好的芋圆捞出、过一遍凉水，取出。10.加上自己喜欢的食物，我加了纯牛奶、坚果。11.一次多做一些，放冰箱冷冻柜，想吃多少煮多少！12.好吃😋13.当早餐很不错哦！
    从中医角度来看，洋姜叶具有一定的药用价值。它有清热凉血、利湿消肿等功效。孕妇在孕期由于身体代谢的变化，容易出现上火、水肿等症状。适当食用蒸洋姜叶，可能有助于缓解这些不适。比如有些孕妇在孕晚期，下肢会出现明显的水肿，食用洋姜叶或许能起到一定的消肿作用。而且洋姜叶性凉，对于孕期容易出现的燥热情况有一定的改善作用。
    制作南瓜花炒鸡蛋，先把鸡蛋打入碗中，加入适量的盐和料酒，用筷子充分搅拌均匀。接着，起锅烧油，油热后将搅拌好的鸡蛋液倒入锅中，用铲子快速翻炒，使鸡蛋液凝固成小块状，盛出备用。然后在锅中再加入少许油，放入蒜末爆香，接着把处理好的南瓜花放入锅中翻炒，加入适量的盐和生抽调味。当南瓜花炒至断生时，把之前炒好的鸡蛋块倒入锅中，与南瓜花一起翻炒均匀。根据个人口味撒上一些葱花，一道色香味俱佳的南瓜花炒鸡蛋就大功告成了。