做法步骤 1.准备食材。2.黑豆提前泡2个小时。3.筒骨清洗后焯水。4.捞出清洗一下。5.清洗山药。6.去皮切成段。7.泡在清水中备用。8.洗净的排骨和黑豆放入隔水炖锅中。9.倒入适量清水,盖盖子。按炖汤3小时。10.炖煮1.5小时后放入山药。11.出锅前加入盐即可。12.滋补又鲜美。
做法步骤 1.西葫芦一切两半2.在每一半均匀的斜刀3.然后再横着切片,出来就是菱形片,切黄瓜或者胡萝卜的菱形片也是这样切4.所有的切完了就是这样的菱形片5.猪肉切片6.加入一勺生抽一勺料酒适量淀粉搅拌均匀,放置一会儿7.西红柿切小块8.葱切小段,蒜切片9.小碗中放入适量淀粉,适量清水,调成淀粉汁10.锅中放入适量植物油,烧热,放入肉片翻炒至变白,盛出待用11.放入葱蒜爆香12.放入西红柿翻炒出红汁13.放入西葫芦翻炒14.放入适量盐翻炒,使西红柿成汁,完全浸入西葫芦中,使西葫芦变成红色15.加入一勺生抽翻炒16.西葫芦变软,放入肉片17.加入小碗中的淀粉汁,大火翻炒均匀关火出锅18.成品图
这道韩国炒鱼饼炒韭菜不仅美味可口,还具有一定的营养价值。鱼饼富含蛋白质等营养成分,韭菜含有丰富的维生素和膳食纤维。它们的组合既满足了味蕾的享受,又为身体提供了所需的营养。