做法步骤 1.准备好食材。香菇、板栗、火腿、葱蒜。2.将熟板栗扒去皮,洗干净待用。3.香菇洗净,用小刀刻上十字印,这样比较好看。4.火腿切粗条状、葱蒜切碎待用。5.锅中烧开水,焯一下香菇,捞出待用。6.锅中倒入油,烧至五成热。7.放入葱蒜爆香。8.加入香菇,翻炒均匀。9.再加入板栗翻炒均匀。10.再加入火腿条,慢慢翻炒,比较炒碎火腿。11.加入3克盐。12.再加入5克蚝油。13.倒入100ml水,盖盖儿中火焖煮5-8分钟,让蘑菇入味。14.待香菇入味后,收汁出锅喽!15.一盘色香味俱全的香菇板栗就做好了,撒上葱花点缀一下,颜值很能打哟!16.再来一张成品图。小贴士我们炖煮的时间5-8分钟,最好选择熟板栗会比较好,如果是煮汤可以选择生板栗,时间熬得够久,板栗更甜糯。中火慢炖5-8分钟,味道会比快炒的好吃很多哟!如果喜欢汤泡饭的友友,可以多留一些汁,拌起饭来更好吃!
# 经典做法
除了考虑个人的肠胃状况外,天麻的食用方式也会影响其食用时间。如果是将天麻作为中药材煎服,那么可以根据医生的建议来确定食用时间。有些情况下,医生可能会根据患者的具体病情和体质,要求患者在空腹时服用,以达到更好的治疗效果。而如果是将天麻作为食材加入到菜肴中,如天麻炖鸡、天麻鱼头汤等,那么通常在饭后食用即可。
做法步骤 1.准备材料🍒香菇、小葱、红椒、大蒜粒,大蒜叶。2.准备好食材,清洗干净,香菇盐水浸泡10分钟。3.小葱切断,青红椒斜刀切,大蒜切丁放入盘中备用,香菇切片。4.香菇切片。5.取一碗加2勺生抽6.1勺蚝油。7.1勺水淀粉。8.1大勺水拌匀调好。9.锅中放油,烧热后倒入大蒜、葱白、红椒爆香10.倒入过滤好的香菇翻炒至软。11.倒入调好的酱汁。12.加入蒜叶翻炒均匀。13.出锅撒上葱花即可。14.超美味。15.来一口~16.低脂低卡,百吃不厌。小贴士1.调料已经有咸味,不需要再加盐,口味重的自行添加。2.香菇不宜和西红柿、螃蟹、胡萝卜、驴肉、鹌鹑蛋一同食用。