做法步骤 1.将娃娃菜去根2.将娃娃菜切两半3.娃娃菜切丝备用4.用盐腌制半小时，然后用水冲洗一下5.把娃娃菜攥干水份6.加入蒜片、辣椒、白糖、醋、味极鲜，盐调味7.带一次性手套抓拌均匀，腌制2小时候更入味8.今天来一道清单的凉拌菜，给自己的肠胃放个假吧9.嫩嫩的娃娃菜芯特别爽口，生吃就很甜10.盛盘，开吃吧！11.清热润肺、健脾消食的清凉小菜。12.娃娃菜口感甘甜清爽，除了做馅、小炒、煲汤，还可以做成可口开胃的凉拌菜。水分高热量低，也是减肥的佳品。小贴士1、娃娃菜最好选择里面嫩点，切的越细越好2、娃娃菜可以不用焯烫的，否则会失去脆爽的口感。 3、娃娃菜帮切丝以后要挤去一些水分，这样拌的时候就不会出太多的水。 4、拌好的白菜丝放入冰箱冷藏1小时再吃口感更好。5.娃娃菜含有丰富的纤维素，有通便的作用，故大便溏泻及寒痢者尽量少食。6.娃娃菜不宜用铜制器皿烹制或盛放，以防破坏其中所含抗坏血酸，使营养成分降低
    肥牛娃娃菜是一道美味又营养的家常菜，将鲜嫩的娃娃菜与美味的肥牛相结合，口感鲜嫩多汁，味道鲜香可口。下面就为大家介绍一下肥牛娃娃菜的做法以及如何将娃娃菜和肥牛炒得更加好吃。
    
    先将蔬菜洗净切好备用。洋葱切成小块，胡萝卜切成滚刀块，芹菜切段，香菇切片。接着，在锅中倒入适量的食用油，油热后放入姜片、葱段、蒜瓣炒香。这些葱姜蒜不仅能去腥增香，还能为底料奠定基础的味道。当葱姜蒜炒出香味后，加入八角、桂皮、香叶、草果等香料，继续翻炒，让香料的香味充分散发出来。