做法步骤 1.用剪刀剪掉虾须、虾枪。再剪掉虾嘴，去掉头部的沙袋2.从背部剪开，一直剪到虾尾3.挑出虾线（开背后的虾肠容易挑出，烧制的时候也容易入味些）4.将处理好的虾用厨房纸吸干水分待用5.姜蒜切碎沫6.取一个碗，调入番茄酱、蚝油、料酒7.再加入少许淀粉和水，调匀待用8.锅里倒入比平时炒菜多一倍的油，烧热后放入虾煎制9.半煎炸的方式，将虾一面煎至焦黄翻转煎另外一面10.两面都煎至焦黄后盛出11.用锅里的底油爆香姜蒜12.随后再放入虾翻炒一下13.倒入酱汁14.调入糖，大火一边翻炒一边收汁15.待汁浓稠即可关火
    鸡肉也是炒硬菜的不错选择。鸡肉肉质鲜嫩，容易入味，适合各种烹饪方式。辣子鸡就是一道以鸡肉为主要食材的硬菜，将鸡肉切成小块，用辣椒、花椒等调料爆炒，鸡肉外酥里嫩，麻辣可口，是很多人喜欢的一道菜。宫保鸡丁也是一道经典的鸡肉硬菜，鸡肉与花生米、干辣椒等一起炒制，口感香脆，味道酸甜可口，深受大众喜爱。
    将混合好的食材用滤网过滤一遍，这样可以去除南瓜中的纤维和杂质，使蒸出来的椰南瓜蒸鸡蛋更加细腻顺滑。
    还有一种情况需要注意，如果炒花甲肉在烹饪过程中没有完全熟透，那么隔夜后食用的风险会更大。因为未熟透的花甲肉中可能含有寄生虫或细菌等病原体，经过一夜的放置，它们会有更多时间繁殖，对健康的危害也就更大。