- 葱姜蒜：适量，用于去腥增香。
    蒸鸡蛋富含优质蛋白质，这是人体维持正常生理功能所必需的营养物质。在减脂过程中，蛋白质不仅能帮助维持肌肉量，减少因减脂导致的肌肉流失，还能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。一个鸡蛋大约含有 6 - 7 克蛋白质，对于减脂期需要控制热量摄入但又要保证营养均衡的人来说，是非常合适的蛋白质来源。而且蒸鸡蛋的蛋白质属于完全蛋白质，含有人体必需的各种氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，极易被人体吸收利用。
    这种基础做法保留了虾的原汁原味，虾肉鲜嫩，粉丝吸满了虾的鲜味和蒜蓉酱的香味，口感丰富。
    在蒸蚬子的过程中，我们还需要注意一些事项。要选择新鲜的蚬子，这样才能保证蒸出的蚬子味道鲜美。要控制好蒸蚬子的时间和火候，时间过长或火候过大都会影响蚬子的口感和营养价值。要注意卫生，在处理蚬子和蒸蚬子的过程中，要保持手部和厨房用具的清洁，避免污染蚬子和汤汁。