需要注意的是,百合马蹄炒山药虽然美味可口,但也有一些食用禁忌。百合性微寒,脾胃虚寒、风寒咳嗽等人群不宜多食。马蹄生长在水田中,容易受到寄生虫和细菌的污染,食用前一定要彻底清洗干净,最好煮熟后再食用。山药中含有一定的淀粉,糖尿病患者应适量食用,以免影响血糖控制。
准备好适量的面粉、酵母、小苏打、盐、水等基本材料。将酵母用温水化开,加入面粉中,再依次加入小苏打、盐,然后慢慢倒入水,揉成光滑的面团。面团发酵至两倍大后,取出排气,分成小剂子,搓成长条,再将长条拧成麻花状,稍微整形后放入蒸笼。