做法步骤 1.准备好材料2.猪肉洗净切成丁,加入料酒、淀粉、盐抓匀腌制备用3.豌豆荚去荚洗净备用,蒜切末,姜切末,葱切末备用4.锅中倒入适量的水烧开,再放入豌豆5.煮熟后捞出沥干水分备用6.另起锅倒入适量的食用油烧热,放入葱姜蒜炒出香味7.放入猪肉丁翻炒至变色变8.加入豌豆9.加入蚝油10.加入盐11.翻炒均匀即可12.成品图
在营养搭配方面,白菜和扁豆角更是相得益彰。白菜中的维生素 C 可以促进人体对扁豆角中铁元素的吸收,提高铁的利用率,有助于预防缺铁性贫血。而且,它们的膳食纤维相互配合,能更好地促进肠道健康,增加饱腹感,对于想要控制体重的人来说,是非常理想的搭配。
做法步骤 1.茄子去尾,洗净2.放入蒸锅蒸15分钟左右。3.小米椒切小圈、大蒜切末、香葱切末。4.茄子蒸到皱巴巴,筷子能戳动就可以了5.捞出、晾凉。撕小条,摆入盘中。6.小锅中放少许油,加热至冒烟7.倒入放了小米椒、蒜泥、辣椒粉的小碗中,激发一下香味8.来一点辣椒酱9.几滴花椒油10.少许生抽11.一点醋12.少许糖,拌匀13.倒入盘中,撒葱花开吃14.酸辣又开胃15.味道还不错小贴士、调料随个人喜好添加,今天的小米椒超辣,下次少放点😂2、加点花生米更好吃哦,可惜家里没库存了。
除了简单的清蒸丝瓜,我们还可以尝试一些其他的烹饪方法,如蒜蓉蒸丝瓜、豉汁蒸丝瓜等。蒜蓉蒸丝瓜是将蒜末与丝瓜一起蒸制,蒜香扑鼻,味道十分鲜美;豉汁蒸丝瓜则是在蒸丝瓜的过程中加入豆豉酱,使其具有独特的风味。这些不同的烹饪方法可以让我们在享受蒸丝瓜的也能尝试到不同的口味。