步骤三：搅拌鸡蛋液
    首先处理芹菜，将芹菜洗净后，把茎杆切成均匀的小段，长度大约在三四厘米左右，这样既方便炒制时受热均匀，又能在入口时带来合适的口感。芹菜叶也不要浪费，它们同样富含营养，有着独特的清香，可将其稍微切碎，留作点缀或增添风味。接着是香干，把香干切成薄片，厚度适中，既能保证在炒制过程中充分吸收调料的味道，又不会过于软烂。
    那么，吃炒龙虾到底会不会长胖呢？这其实因人而异，取决于多个因素。一方面，要看食用的量。如果只是偶尔吃一次，并且控制好食用的分量，一般不会导致长胖。人体每天都需要摄入一定的热量来维持正常的生理活动，适量的炒龙虾可以作为均衡饮食的一部分。另一方面，还要考虑个人的身体代谢情况。不同的人基础代谢率不同，有些人的新陈代谢较快，能够更有效地消耗摄入的热量，即使吃了一些高热量的食物也不容易长胖；而对于新陈代谢较慢的人来说，就需要更加注意热量的控制。
    做法步骤 1.准备食材2.鱼从腹部到背部均匀地切条3.这是切好的鲈鱼形状，把鱼头切下，切鱼的时候手要注意，不要切到了手。4.葱姜切丝，铺在盘子底部。5.把鱼身依次摆入盘，摆成孔雀开屏的形状。6.鱼头放中间7.调汁:生抽，料酒，陈醋各1勺，加少许盐拌匀8.淋上酱汁腌制十分钟入味9.然后在鱼的身上摆一些葱白，枸杞装饰。喜欢吃辣的，也可以放一些辣椒10.锅内一次放足量的水11.鱼放入锅，蒸8~10分钟，鱼切段比较容易熟，不用蒸太久。12.一勺油加热到冒烟，油淋到鱼身上，也可以忽略不烧热油，个人建议淋一些热油，鱼更美味13.切好葱花14.洒上葱花，完成了15.这道孔雀开屏的清蒸鲈鱼，不仅美味，宴客也上档次。小贴士1切鱼切的大小均匀一点，这样摆盘比较好看，操作的时候也要注意，不要切到手。2.蒸鱼的时间只需八到十分钟就可以，不用蒸太长时间。3.蒸好的鱼，再淋上一勺热油，更美味。