接着是营养丰富的蒸南瓜。南瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素 C、纤维素等营养成分。将南瓜去皮、去瓤，切成小块，放入蒸锅中蒸熟。蒸熟的南瓜口感香甜绵软，宝宝很容易接受。南瓜可以直接喂食，也可以打成南瓜泥，拌入米粉中，增加食物的多样性。南瓜中的胡萝卜素在体内可以转化为维生素 A，有助于宝宝的视力发育，同时纤维素还能促进肠道蠕动，预防便秘。
    接着是滑炒的准备工作。锅中倒入适量的油，油温烧至六成热左右。这个温度很关键，太高容易把蘑菇炒焦，太低则蘑菇不易滑熟。在油温合适时，将处理好的蘑菇轻轻放入锅中。注意动作要轻缓，避免热油溅出烫伤。放入蘑菇后，不要急于翻动，让蘑菇在锅中稍微停留片刻，待其表面微微受热，形成一层薄壳，这样在后续的炒制过程中，蘑菇就不容易破碎，能保持完整的形状。
    做法步骤 1.五花肉2.冲洗干净3.将肉放入锅中 添加清水 放入姜片4.放入八角5.放入葱段 煮制五花肉十分钟左右6.生姜切片7.青蒜洗净8.切成段9.五花肉煮好捞出10.切成肉片11.锅中倒少许油 倒入肉片煸炒出油12.倒入姜片葱段13.倒入青蒜白14.豆瓣酱15.倒入料酒16.加入生抽 翻炒17.倒入青蒜叶18.太香了 赶紧盛饭开吃小贴士五花肉煮制时放葱姜八角去腥
    有蛋黄蒸糕辅食吗？宝宝可以吃吗？