做法步骤 1.西蓝花切成小朵。2.加入2g盐，加入水浸泡15分钟左右冲洗干净。3.锅内放水烧开，加一点盐和食用油，下入西蓝花焯水至变色关火，捞出过凉水，沥干水分备用。4.大蒜切碎。5.炒锅内倒适量食用油烧热，下入大蒜炒香。6.下入西蓝花翻炒均匀。7.加入蚝油翻炒至熟关火出锅。8.装盘。9.清淡可口。10.老少皆宜食用。11.成品。12.成品。13.成品。14.成品。15.成品。16.成品。小贴士西蓝花不要炒时间太长，脆脆的口感比较好吃。
    
    将蒸好的螃蟹冷冻保存也是一种可行的方式。把冷却后的螃蟹密封好放入冷冻室，冷冻室的低温能让螃蟹处于休眠状态，几乎可以完全抑制细菌的生长。这样保存的螃蟹，不仅第二天能吃，甚至在很长一段时间内都能保持较好的品质。不过，冷冻后的螃蟹口感可能会有所变化，肉质可能会变得稍微松散一些。
    做法步骤 1.成品图来一张，美味诱人。2.准备好食材，藕去皮洗净。3.藕切丁，辣椒，生姜切碎。4.锅内放油，烧热。5.生姜，辣椒爆香。6.将藕倒入锅中，翻炒。7.放盐，翻炒。8.放白糖，陈醋，翻炒。9.放鸡精，翻炒，每一个藕丁都沾上佐料。10.翻炒均匀，可以出锅了。11.装盘，撒上香葱，可以美美的享用了。12.再来一张，很脆很下饭哦！小贴士做酸辣藕丁的藕，需买那种嫩嫩的脆藕，不可以炒的时间长了，不然藕炒的太熟就不那么脆了。