3. 揉面排气
    做法步骤 1.准备好所需食材2.木耳提前一小时用水泡发，并淘洗干净后撕成小块3.西葫芦对半切开再切片4.红辣椒切块备用5.红黄小米辣切段备用6.锅预热注入食用油，放入小米辣炸出香辣味即可7.倒入西葫芦片翻炒几秒钟8.加入食醋、蚝油、红辣椒、小米椒翻炒一分钟，不要时间太长9.放入黑木耳和盐、味精，味精也可不加10.翻炒1分钟后加入葱段11.再加入黑椒粒翻炒半分钟即可关火12.装盘享用这道开胃下饭菜 小贴士不要炒时间太长，虽然大火炒出来的菜非常香，但还是尽量中火炒，不会丢失维生素营养等
    
    接下来是处理食材的关键步骤。大肠的处理尤为重要，因为它本身带有一定的腥味，如果处理不当，会严重影响整道菜的口感。将大肠翻转过来，用面粉或盐反复揉搓，去除表面的黏液和杂质，然后用清水冲洗干净。接着，准备一盆开水，加入适量的料酒、姜片和葱段，将大肠放入开水中焯水，焯水的时间不宜过长，大约2 - 3分钟即可，焯水后迅速捞出用清水冲洗，这样可以进一步去除大肠的腥味。酸菜在使用前需要用清水冲洗几遍，以适当降低其盐分，冲洗后将酸菜切成小段备用。