做法步骤 1.紫薯洗净，煮熟或蒸熟2.炼乳随个人喜好，可放可不放3.讲紫薯剥皮4.放入东菱绞肉机5.绞碎，有点颗粒更好6.装少许紫薯泥用勺子压压平，倒少部分酸奶7.再将紫薯泥用勺子整理成小山状8.淋入酸奶即可9.尝一口10.爆好吃😋11.学会了吗？很简单哦小贴士小贴士：紫薯中加点炼乳或蜂蜜增加口感，不喜欢可以省略！
    对于糖尿病患者或者关注血糖健康的人群来说，即使苹果蒸着吃对血糖的影响相对缓和，也不能毫无节制地食用。因为过多摄入依然会导致血糖在一定范围内升高，不利于血糖的稳定控制。一般来说，建议这类人群每天食用苹果的量控制在一个中等大小左右，并且要注意将其纳入全天的碳水化合物摄入量计算中，合理安排饮食结构。
    做法步骤 1.准备食材。2.酵母、水、糖放入盆中。3.搅拌均匀。4.把酵母水倒入面粉中。5.搅拌均匀。6.放烤箱中发酵。7.发至二倍大。8.用筷子搅拌均匀。9.倒入披萨盘。10.撒上芝麻，再发半小时。11.隔水蒸半小时，焖二分钟。12.切成小块。
    4. 完成：出锅后撒上葱花，淋上热油。剁椒的加入为这道菜增添了一份香辣的味道，喜欢吃辣的朋友一定不要错过。