对于蒸橙治疗咳嗽的功效，民间有着不同的说法。从中医角度来看，橙子性凉，味甘、酸，具有生津止渴、开胃下气的功效。橙子皮又称陈皮，是一味理气、健脾、化痰的常用中药。当橙子被蒸制后，其药性可能会有所变化，温热的橙子皮能发散风寒，对于寒咳可能有一定的缓解作用。橙子本身的凉性又可清热，对于热咳也并非毫无益处。
    做法步骤 1.豆腐一块切成长方形的豆腐块，厚度大约一厘米左右。2.切少许的香葱和香菜碎。3.用一小碗调一个酱料。先加入一勺蒜蓉辣酱，没有可换甜面酱或豆瓣酱。4.加入一勺番茄沙司，喜欢番茄口味的可多加点。5.加入蚝油。6.加入少许白糖。口味淡的生抽就不要加了，怕不咸就加少许生抽。搅拌均匀。若是酱料很稠，可加入一点点水，注意水不要加多。7.另取一小碗再混合一个干料粉。按喜好加入适量辣椒粉。8.加入少许胡椒粉和孜然粉。9.加入少许熟芝麻拌匀。10.准备好的料放一边备用。11.往切好的豆腐块上撒少许玉米淀粉，个人觉得这样煎好的豆腐吃起来更嫩滑。不喜欢加淀粉的这部略去。12.淀粉不用太多，每块豆腐表面薄薄一层就可以。13.铁板或者平底锅烧热倒入油，将豆腐一块块摆入开始煎豆腐。14.等到豆腐一面煎黄后，给它翻个儿面继续煎。15.两面都煎好后，把火调到最小，刷上提前调好的酱料。16.两面都刷上酱料后，撒上调好的芝麻辣椒粉。17.最后撒一把小葱香菜碎。18.吃起来。。。小贴士每种酱料的用量根据做豆腐的多少和口味自行调整。各种酱料都有咸味，不建议再加盐。
    做法步骤 1.洗干净刀豆2.将两边的筋撕去，斜刀切3.食材准备好4.起油锅放入蒜头爆香5.1勺豆瓣酱6.1勺蚝油炝锅7.放入刀豆大火翻炒8.翻炒均匀9.加入适量清水，翻炒一下盖上锅盖焖两三分钟，豆类一定要熟透才能吃10.最后加适量白糖后即可出锅11.成品图12.成品图13.特别下饭14.超级好吃15.成品图
    接着，把芹菜段放入锅中大火翻炒。芹菜在锅中迅速受热，翠绿色更加鲜亮，水分在高温下蒸发，散发出清新的蔬菜香气。翻炒几下后，加入适量的生抽，生抽的咸香与芹菜的清新相互融合，让芹菜的味道更加丰富。继续翻炒，使芹菜充分吸收生抽的味道。