做法步骤 1.萝卜去皮洗净用擦子擦成细丝2.锅中烧开水将萝卜丝焯水去除辣味后立即放入冷水中过凉3.萝卜丝沥干水份剁成小粒4.胡萝卜去皮洗净沥干水份剁成小粒5.葱、姜、香菜切好备用6.胡萝卜、萝卜、葱、姜、香菜放入容器中再放入五香粉、油、盐、味精7.放入适量淀粉开始拌馅8.萝卜丝馅料拌匀入味即可9.馅料依次搓揉成均匀的圆球形状10.锅中倒入适量油加热油温至八成热成热放入萝卜丝丸炸起来11.萝卜丝丸飘上来时可以轻轻翻动一下12.炸制金黄色固定成形即可出锅享用13.搭配刚蒸出锅的枣馒头和一碗奶就是标配的早餐14.炸萝卜丝丸子是经典传统美食15.酥脆的萝卜丝丸子外酥里嫩入口香浓唇齿留香回味无穷16.萝卜的营养价值很丰富经常食用对身体有好处17.丰盛的早餐会给人带来一天的好心情哦小贴士 萝卜的营养价值：萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，对预防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。萝卜还是一味中药，其性凉味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。东北红萝卜能够有效调节体内酸碱平衡，所以对痛风患者十分有利。生萝卜中含有丰富的维生素C，其含量比梨高8～10倍，而维生素C是防癌、抗癌的能手。生萝卜中含有一种抗肿瘤活性物质，这种物质对食道癌、胃癌、鼻咽癌、子宫颈癌等均有显著的抑制作用。萝卜中丰富的纤维素可促进肠蠕动，减少粪便在肠道内的停留时间，及时把肠道中的有毒物质排出体外，有利降低结肠癌的发病率。萝卜中的木质素可使巨噬细胞的活力提高2～3倍，提高机体的抗病能力。
    南翔馒头店同样是上海包子界的佼佼者。它以传统的南翔小笼包闻名遐迩。南翔小笼包的特点是小巧玲珑，皮薄馅大。制作工艺十分精细，每一个小笼包都捏出了漂亮的褶子。馅料选用新鲜的猪肉，经过精心调味，口感鲜嫩爽滑。吃的时候要先咬一个小口子，慢慢吸出里面的汤汁，然后再将整个包子放入口中咀嚼，那鲜香的味道会在口中久久回荡。南翔馒头店不仅在上海本地备受喜爱，还吸引了许多外地游客慕名前来品尝，成为了上海美食的一张名片。
    做法步骤 1.郫县豆瓣酱25克2.葱切成段，姜蒜切片3.辣椒5个去籽洗净4.切成小块5.梅花肉洗净6.切成薄片7.肉片中加入15克黄酒8.10克生抽9.一小勺生粉10.一个鸡蛋清，拌匀腌制30分钟11.锅烧热后倒入一点点油12.加入肉片翻炒至变色13.另起一锅放入适量油14.爆香葱姜蒜15.倒入豆瓣酱炒匀16.加入肉片翻炒均匀17.倒入辣椒片翻炒片刻18.出锅19.超级下饭哦
    3. 腊肉炖豆腐：将蒸好的腊肉切成薄片，豆腐切成小块，锅中加入适量的油，放入姜丝、蒜末煸炒出香味，然后加入腊肉片翻炒均匀，再加入豆腐块继续翻炒，最后加入适量的清水、盐、生抽和鸡精调味，盖上锅盖，用小火炖约 10-15 分钟，直到豆腐入味即可。这道菜肴口感鲜嫩，豆腐的细腻与腊肉的醇厚相互融合，味道十分美味。