做法步骤 1.材料准备好2.白鲳鱼处理干净，在表面划刀，方便入味3.姜切丝，葱一部分切大段，留少许切碎沫4.在盘子底部铺上一些姜丝和葱段5.摆上白鲳鱼6.再在表面铺上一些姜丝和葱段7.放入蒸锅中，大火蒸约7、8分钟，关火后继续闷5、6分钟8.蒸好后取出，倒掉盘子里的汤汁，夹掉姜丝和葱段9.撒上葱沫，淋上蒸鱼酱油10.锅里倒入花生油，烧至滚热冒烟11.淋在鲳鱼表面即可12.陈品
    总计：572 千卡 + 20 千卡 + 150 千卡 + 50 千卡 = 792 千卡
    
    首先来探讨一下蒸糕模具有毒的问题。一般来说，正规渠道购买的符合食品安全标准的蒸糕模具是无毒的。现在市场上常见的蒸糕模具材质多样，比如不锈钢、陶瓷、玻璃、硅胶等。只要这些材质是经过严格检测，符合相关食品接触材料安全标准的，就不会对人体健康造成危害。不锈钢材质具有良好的耐腐蚀性和导热性，坚固耐用，只要其成分符合食品级要求，在正常使用情况下不会释放有害物质。陶瓷材质质地细腻，外观精美，高温烧制的陶瓷模具安全性较高，也不容易与食物发生化学反应产生毒素。玻璃材质透明可视，化学性质稳定，同样能安全地用于制作蒸糕。硅胶材质则较为柔软，富有弹性，容易脱模，且具有较好的耐高温性能，只要是食品级硅胶，也是无毒无害的。