接下来就是包包子的环节了。将发酵好的面团取出,放在案板上揉匀,然后分成大小均匀的剂子。将剂子擀成中间厚边缘薄的圆形面皮,取适量的馅料放在面皮中央,用手指捏出褶子,将馅料包裹起来,捏成包子的形状。包包子的手法有很多种,关键是要将褶子捏紧,这样在蒸煮过程中包子才不会开口露馅。
做法步骤 1.准备好食材。2.粉丝提前用温水浸泡一下。3.将虾清洗干净,去掉虾线,然后把一半儿虾的虾头和下身分开。另一半儿的虾要保留完整。4.锅中倒入少许油,油热后,将虾头放入锅中煸炒出虾油,然后把虾头取出扔掉锅中留下虾油。5.把所有的整虾和下身放入锅中煸炒至变色。6.将葱段,姜片,蒜片放入锅中煸炒出香味。再往锅中放入一勺郫县豆瓣儿酱,煸炒出红油。7.在锅中放入一碗清水烧开。8.把泡好的粉丝切短一点儿,放入锅中。再放入两勺蒸鱼豉油,少许盐,半勺白糖调味。9.等到锅里的汤汁收的差不多的时候,关火,然后撒上少许香葱末,翻炒均匀。10.装盘,可以开吃啦。11.嗯,粉丝里面都是虾的香味,简直是太好吃了。小贴士蒸鱼豉油,还有郫县豆瓣儿酱中都含有盐,所以放盐的时候一定要注意一下。
在小孩发烧期间,饮食应以清淡、易消化为主,避免食用过于油腻、辛辣或性的食物。蒸瘦肉相对比较清淡,容易被小孩的肠胃所接受,不会给肠胃带来太大的负担。而且,蒸的方式能够保留瘦肉中的营养成分,使其更容易被小孩吸收利用。