这样蒸出来的太阳鱼，肉质鲜嫩多汁，入口即化。鱼皮滑嫩，鱼肉细腻，带着淡淡的葱姜蒜香和蒸鱼豉油的鲜美，每一口都让人陶醉。而且太阳鱼本身刺少，吃起来十分方便，老人小孩都能放心享用。
    
    做法步骤 1.把新鲜的小白菜清洗干净，沥干水份，猪肉末和蒜瓣2.把小白菜切成寸段3.大蒜切成末4.炒锅烧热后加入玉米油5.油烧热后加入蒜末6.炒出香味7.加入猪肉末8.煸炒2分钟9.加入生抽10.翻炒均匀11.加入小白菜12.翻炒均匀13.加入精盐14.加入鸡精，翻炒均匀即可15.蒜蓉小百菜做好了16.蒜蓉小百菜清淡爽口，底油少盐，没有添加任何香料，健康营养，非常适合宝宝食用~17.非常清淡的美味小菜~小贴士这道菜要大火爆炒，迅速出锅，这样可以避免小白菜出水。
    火候的掌握在炒制土豆的过程中起着关键作用。大火快炒能够迅速锁住土豆表面的水分，使土豆表面形成一层焦香的外皮，同时内部也能在较短时间内熟透。但如果火候过大，土豆表面容易炒焦而内部还未熟透。小火慢炒则可以让土豆均匀受热，慢慢熟透，口感更加软糯，但炒制时间会明显延长。一般来说，先以大火将锅烧热，倒入适量的油，放入土豆后快速翻炒，待土豆表面微微变色后，再根据土豆的切法和品种适当调整火候。如果是薄片或丝，可以继续用大火快炒；如果是块状，可以适当转成中火或小火，以保证土豆能够熟透且口感良好。