做法步骤 1.五花肉洗净,青蒜切段备用2.五花肉冷水下锅,锅内放入葱姜,花椒,八角,香叶,桂皮,大火煮开转中小火煮15分钟3.捞出晾至不烫手切片4.锅中倒入少许油即可5.将五花肉下锅煸炒至变色出油6.加入老干妈豆豉辣酱翻炒均匀7.将青蒜下锅炒至断生8.调入盐,炒匀即可9.盛盘10.成品小贴士1.五花肉下锅炒时可以擦干表面水分,不然会“爆炸”哦2.炒菜过程中如果锅干,就可加入适量煮肉的水
步骤:
3. 炒制过程
韭菜,又称起阳草,具有补肾温阳、益肝健胃等功效。它含有丰富的维生素 C、维生素 B1、维生素 B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜属于辛辣性食物,过量食用可能会引起消化不良、肠胃不适等症状。对于孕妇来说,肠胃功能相对较弱,过量食用韭菜可能会肠胃黏膜,导致腹痛、腹泻等不适。尤其是在怀孕初期,胎儿尚未稳定,孕妇的身体较为敏感,更应避免食用过多的韭菜。