选材是关键的第一步。选择新鲜的花菜和青椒至关重要。花菜应挑选花蕾紧密、颜色洁白的，这样炒出来的花菜口感鲜嫩。青椒要选择色泽鲜艳、无破损的，以保证其爽脆的口感。将花菜切成小朵，青椒切成块状，这样能使食材更好地入味和受热均匀。
    蒸鸡蛋糕时，要先将水烧开，再把铜盆放入锅中，盖上锅盖，转中小火蒸。蒸的时间根据蛋糕的大小和厚度来定，一般20 - 30分钟左右。蒸好后不要急于打开锅盖，让蛋糕在锅中焖5 - 10分钟，这样可以防止蛋糕回缩。
    
    接下来是鸡翅的处理。将鸡翅洗净，用刀在鸡翅表面划几刀，这样做是为了让调料更好地渗透到鸡翅内部。然后把鸡翅放入碗中，加入适量的盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉，抓匀腌制。腌制的时间最好在30分钟以上，让鸡翅充分吸收调料的味道。在腌制鸡翅的过程中，可以把葱姜蒜切成末备用。