然后将焯烫好并攥干水分的茼蒿切碎,放入炒好的鸡蛋碎中。加入适量的盐、生抽、蚝油、香油,搅拌均匀。这里的调料用量可以根据个人口味适当调整。喜欢吃咸一点的可以多加点盐,喜欢浓郁香味的可以多放点生抽和蚝油。香油的加入能提升馅料的香味,让饺子更加美味。
4. 加入青椒块、红椒块、洋葱丝,翻炒均匀。
接下来,炒制过程是关键。锅中倒入适量的油,待油热后放入蒜末或姜末爆香,然后将切好的苦菜放入锅中快速翻炒。炒制时要掌握好火候,不宜用大火猛炒,以免苦菜炒焦变黑,影响口感。一般用中小火翻炒,使苦菜逐渐变软,释放出香气。在炒制过程中,可以加入适量的盐、生抽、鸡精等调味料,根据个人口味调整咸淡。