做法步骤 1.美美图片来一张，糯叽叽的好吃！2.南瓜切片，上锅蒸熟。3.160g蒸熟的南瓜，放20g白糖。4.用勺子压成泥。5.加30g普通面粉6.130g糯米粉。7.揉成光滑的面团。8.分成大小均等的剂子。9.包上豆沙。10.揉成糯米团。11.用牙签压出花纹。12.盘子上刷油。13.做好的南瓜饼放入盘中。14.用枸杞做蒂把，放锅中蒸10分钟。15.出锅啦！非常香甜软糯。小贴士1.加一点面粉增加南瓜饼的韧性，蒸出来不会塌陷。2.加多少面粉和糯米粉取决于南瓜中的水分。
    为了让这道菜的卖相和口感更好，可以在出锅前撒上一些葱花或香菜进行点缀。绿油油的葱花或香菜与红亮的羊肉、金黄的洋葱相互映衬，不仅视觉上更加美观，还能增添一股清新的香气。
    从对宝宝的影响来看，哺乳期妈妈吃蒸苹果也有诸多益处。一方面，苹果中的营养成分会通过乳汁传递给宝宝。宝宝可以从母乳中获取苹果中的维生素和矿物质，有助于其自身的生长发育。例如，维生素 C 有助于宝宝的皮肤健康和增强抵抗力，矿物质对宝宝骨骼和牙齿的发育起着重要作用。另一方面，妈妈食用蒸苹果后，苹果中的某些成分可能会改善乳汁的质量。一些研究表明，苹果中的一些生物活性物质可能会使乳汁的口感和营养构成更加有利于宝宝吸收。宝宝在食用母乳时，能够更好地摄取到全面的营养，从而促进其身体各器官的正常发育。