做法步骤 1.鸡胗子洗净,切丁2.切好的鸡胗子加入料酒,生抽,淀粉,腌制10分钟3.辣椒洗净去仔4.切成丁5.葱姜切碎6.川山椒切碎7.五香花生,热锅凉油炸香出锅。8.备好孜然9.起锅烧油10.放入葱姜爆香11.下鸡胗翻炒至鸡胗变色。12.放入青红椒和山椒,翻炒片刻13.加入花生,孜然,翻炒均匀14.加入少许盐和味精翻炒均匀,出锅装盘。15.鸡胗子香辣脆口,孜然味浓郁,好吃哦16.成品图17.成品图小贴士没有五香花生,可以用带皮的生花生下油锅炸,不过五香花生米炸一下更香哒,
5. 将蒸烤箱再次打开,设置温度为 200℃,时间为 2 - 3 分钟,让葱姜蒜丝烤出香味。
汗蒸后吃凉的食物需要谨慎对待。为了身体健康,我们应该遵循科学的方法,合理安排饮食,给身体足够的时间来恢复,这样才能在享受汗蒸带来的益处的避免因不当饮食而给身体带来伤害。