锅中倒油，油热后放入姜、蒜片煸炒出香味。当姜蒜的香气弥漫在空气中时，将腌制好的虾仁放入锅中，快速翻炒。虾仁变色后，加入韭菜兰段继续翻炒。在翻炒过程中，虾仁会释放出鲜美的汁水，与韭菜兰相互交融。根据口味加入适量的盐进行调味，再翻炒几下，让虾仁和韭菜兰充分吸收盐分。这道菜中，虾仁的鲜美与韭菜兰的清爽相得益彰，吃起来口感鲜美，令人回味无穷。
    将锅烧热，倒入适量的食用油，待油热后放入切好的苹果块。苹果块放入锅中后，要不断翻炒，以免粘锅。翻炒的时间可以根据苹果的大小来决定，一般来说，小苹果块需要翻炒 3-4 分钟，大苹果块需要翻炒 5-6 分钟。
    随后，将切好的辣椒段放入锅中。辣椒的加入是这道菜味道提升的关键。根据个人口味的不同，可以选择一次性加入所有辣椒，或者分批次加入，以控制辣味的程度。加入辣椒后，迅速翻炒，让辣椒与豆子充分混合。辣椒在炒制过程中会释放出辣味和香气，与豆子的醇厚口感相互碰撞，形成一种独特的味觉体验。
    对于鸽子来说，燕麦也是一种非常有益的食物。燕麦具有很高的能量价值，能够为鸽子提供充足的能量，满足它们日常飞行和活动的需要。在赛鸽的饲养中，燕麦常常被作为重要的饲料成分。鸽子在飞行过程中，需要消耗大量的能量，而燕麦中的碳水化合物可以快速补充能量，帮助鸽子保持良好的体能。燕麦中的膳食纤维有助于鸽子的肠道健康，促进消化吸收，减少肠道疾病的发生。