辣椒，是一种常见的调味品，具有温中散寒、开胃消食等作用。它富含维生素 C、维生素 B6、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。适量食用辣椒可以促进食欲，帮助消化。但是，辣椒的性较强，过量食用可能会引起胃肠道的不适，如胃痛、胃胀、便秘等。对于孕妇来说，由于身体的生理变化，胃肠道的蠕动会减缓，消化功能相对较弱。如果食用过多的辣椒，可能会加重胃肠道的负担，导致不适症状加重。尤其是在怀孕后期，孕妇的子宫逐渐增大，压迫胃肠道，容易引起消化不良等问题，此时更应避免食用过多的辣椒。
    在制作美味的粢饭团时，糯米的处理至关重要，它直接影响着饭团的口感。那么做粢饭团的糯米该怎么做呢？怎样蒸出的糯米饭团的米才比较q弹呢？下面就为大家详细介绍。
    
    2. 将搅拌好的鸡蛋液慢慢倒入蒸碗中，注意不要让鸡蛋液淹没圆子和虾仁。