1. 将豆角洗净，去掉两头，切成段备用。
    生蚝富含蛋白质、锌、铁、维生素A、维生素B12等多种营养成分。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于维持身体正常生理功能和修复受损组织起着关键作用。锌则有助于增强免疫系统，提高身体的抵抗力，对于对抗感冒病毒有一定的帮助。铁参与氧气运输，能保证身体各器官在感冒期间得到充足的氧气供应，维持正常运转。维生素A对维持呼吸道黏膜的健康有重要意义，维生素B12有助于神经系统正常运作，在感冒时身体处于应激状态，这些维生素都有助于身体更好地应对不适。
    步骤五：出锅装盘
    选好蟹后，就要对大闸蟹进行清洗。大闸蟹生活在水中，身上会附着一些泥沙和杂质。准备一盆淡盐水，将大闸蟹放入其中浸泡15-20分钟，这样能让大闸蟹吐尽体内的泥沙。然后，用刷子仔细刷洗大闸蟹的外壳、蟹腿和腹部，尤其是蟹钳和蟹脐的缝隙处，务必清洗干净。